今年は早く秋が来たせいか、やたら食欲が湧いてきて気が付けば2kgも太ってしまいました。食べ過ぎで、胃が疲れているのか口内炎が出来てつらいです。 そこで一念発起してダイエットをしようと考えたのですが、寒いから運動したくないし、食事制限もつらい…
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