3日間のプチ断食を取り組んでみたことがあります。短期間でのトライですから、気力だけで乗り切れるだろうという心境でスタートしました。しかし、満足のいく結果が得られなかったため、プチ断食を終えた後の反省点をいくつか上げていきます。 まずは、準備…

エアコンのフィルターの汚れを除去するために、クリーニングスプレーがありますが、その効果は絶大です。 花粉症やハウスダストなどのアレルギー症状には、クリーニングスプレーがおすすめです。フィルターに付着しているゴミや汚れ、カビがクリーニングスプ…