アラサー会社員の暇つぶしブログ

人生30代に突入したサラリーマンのネタ帳です

ローストビーフはソースで食べるか醤油で食べるか

ローストビーフが好きなのですが、ひとつ問題となるのがソースで食べるか醤油で食べるかいつも悩むという点にあります。どちらも捨てがたいほどに美味しいので、どちらかを選べとなると甲乙つけがたく毎回悩んでしまいます。 ソースで食べるとやはりこちらの…

基礎代謝と消費カロリーの違いって何?

ダイエットって消費カロリーを上げると痩せると思っていたのですが、それだけでは効率よく痩せることができないと知りました。何となくたくさん動けば痩せるのではないかと漠然と思っていたのですが、確かに動けば動くほどカロリーも消費できるけど、消費カ…

ヤマメとサクラマスの違いは何か

ヤマメは綺麗な水にしか住めない渓流漁の一つで、綺麗なパーマークが特徴的です。イワナはヒレに白い縁取りが入り、アマゴはパーマークの上にさらに朱点が散りばめられた、宝石のようなきれいな魚です。 どの種類も生息場所が暗ければ暗めの色になり、明るい…

酵素ジュースにおすすめな果物はキウイフルーツ

酵素ジュースに適した果物は、キウイフルーツがおすすめできると思います。表面は茶褐色でありながらも、内部は鮮やかな断面になるのが特色です。酵素ジュースに適しているのは、独特な酵素を大量に含むためで、同様な素材を他に探すのは大変だと思います。 …

いろいろなものを食べているプロ野球選手の食事

プロ野球選手は、体が資本ですよね。筋力をつけるためにタンパク質を積極的に摂取したり、シーズン中は疲労を残さない食事を摂らなければいけません。また、一試合フルに出場すると体重も落ちるので、普通の人に比べたら驚くほどの量を食べます。 最近だと、…

ホワイトデーのお返しにおすすめな人気店のスイーツ

バレンタインにチョコをもらうと嬉しいですが、困るのが1ヶ月後のホワイトデーです。女性がもらって嬉しいモノは男には分かりませんし、良いモノをプレゼントしなければ評価も落ちます。 お返しに頭を悩ませていると、バレンタインにチョコなんかいらない、…

東京マラソンのスタート時間はいつ?

皆さんは東京マラソンをご存知でしょうか?東京マラソンとは2007年に始まった東京都で行われるマラソン大会であり、毎月二月に開催される出場者の多いマラソン大会です。2013年からはワールドマラソンメジャーズに加入したことで世界の主要なマラソン大会の…

カメラのキタムラの店頭プリントのコスパなどについて

皆さんはカメラのキタムラはご利用された事があるでしょうか。店頭プリント料金についてや、カメラのキタムラ独自のプリントシステムの紹介など、知識に入れて頂きお役に立てれば幸いです。 カメラのキタムラは、店頭にて独自のプリントシステムであるFUJIFI…

ボクササイズを週1で始めた効果が出てきた

ボクササイズを週1で始めた効果が最近出てきたように感じます。やはり、ボクササイズは効果が出やすいようです。週1なので、特に辛いということもありませんし、これはかなりいいダイエットになるような気がします。 特にストレスの発散の効果もあるのがいい…

大根の栄養とカロリーを考えよう

大根は冬になれば安く出回りますし、美味しいおでんやたっぷりさっぱりとしたサラダで食べるので良くお世話になっている食材です。しかも、カロリーが低いのでたくさん食べてもそれほど太らないような気にもなるので、いろんな料理で使って美味しく食べてい…

郵便局が再配達に来ない心配を回避している私の場合

郵便局からゆうパックの不在票が入り、再配達依頼をしました。以前に指定した時間に来ないことがありましたので、指定した時間帯から多少の時間のずれがあり、来ないかもしれないと予想していました。 また、お荷物の流通量が多い時期ですから配達にご苦労さ…

口コミで評判のバンバンボードトランポリンを購入しました

体を動かすことが大好きな子どもがいますが、近くに公園などがなく遊ぶ場所がなくて困っていました。家で遊ばせられる方法はないかと考えていたときに、子供を持つ人からの口コミで、バンバンボードというトランポリンがいいよと教えてもらいました。 バンバ…

体に良いイメージの野菜ジュースを飲み過ぎると太る

いくら体に良いからと言っても、野菜を摂るのは意外と大変です。生野菜ではかなりの量になってしまいますし、調理することで栄養素が減ってしまうという事もあります。野菜が嫌いだという子供も多いものです。 そのため、より手軽に野菜を摂ろうとすると野菜…

プチ断食の際に発生する眠気と頭痛の正体

最近の健康ブームによってプチ断食が注目されるようになってきました。プチ断食をすることによって、蓄積された老廃物が身体の外へ排出されるデトックス効果が期待されています。 断食を継続することは非常に精神的・肉体的にストレスとなりますが、プチ断食…

長引く野菜高騰への対策を実行

野菜高騰の影響を軽減するために、我が家では総合的な対策を行っています。先日は家庭菜園で大根の収穫をして、細かく刻んで天日で干す作業を行いました。2週間ほども乾燥させると、市販品と同じような切り干し大根が完成します。この切り干し大根は長期保存…

豚汁にサツマイモを入れる地域とは

生まれも育ちも日本のわたしが作る豚汁の材料は、豚こま肉、ごぼう、ニンジン、大根、揚げ、豆腐、つきこんにゃくです。母が作る豚汁にはつきこんにゃくではなくて普通のこんにゃく、そしてじゃがいもが入っていたと思います。 豚汁は家庭料理ですから、地域…

牡蠣鍋をするときにはキムチを入れるのがお勧め

牡蠣がだんだん安くなってきて、鍋にするにはうってつけと思い購入しました。栄養価が高いので、冬にはなるべく牡蠣を食べるように心がけています。カキフライも大好きなのですが、家で作るのはけっこう手間だし、フライにするとカロリーも気になるところ。 …

お祝いに白色の胡蝶蘭を送りました

大学生の時の友人が、昔から夢だったワインバーを開店しました。その友人は大学生のときに海外留学をしていましたが、海外でワインのおいしさにはまってしまい、大学の勉強をそっちのけでワインについての勉強ばかりしていました。 大学を卒業してから一般の…

久しぶりのスキー。軽量タイプのヘルメットを購入しました

20年ぶりにスキーをすることになりました。私がスキーを始めたのは小さい頃です。知り合いが北海道出身ですが、道東の出身で、スケートの方が経験豊富です。学生の頃は、毎年のようにスキーにいったりして、楽しかったです。運動は苦手でしたが、滑るのが楽…

自分でできるグラデーションネイルのやり方

グラデーションネイルは、やり方のコツさえつかめば自分でできます。基本のグラデーションネイルのやり方は、薄いカラーをから順に塗っていきます。全体、半分、先端の順番で塗っていくことが基本です。カラーを重ねることで、濃くなっていくため、先端に連…

元日本代表の中村憲剛さんが使用しているスパイクが格好良い

友達の影響で身内がサッカーチームに入るようになってから、今まで興味もなかったサッカーの試合を自宅でも見るようになりました。 国内のサッカーチームで行われる試合も面白いですが、やはり海外勢との試合は国のプライドをかけた戦いになるので熱血した応…

防寒対策で窓にプチプチを付けてみました

私の部屋は冬になるとかなり寒くなり、暖房を入れてもなかなか暖かくならないので、エアコン代もかなり高額になってしまっていました。 その時に、テレビで窓にプチプチを付けると防寒対策としての効果はかなり高いというのを知りました。窓にプチプチをはる…

今年はラズベリーを鉢植えで栽培してみます

毎年、ベランダ菜園で食べられる野菜や果物を栽培しています。ここ何年かはイチゴにハマっていて、白い可憐な花を楽しみつつ、結実する様子を観察しています。夏はプチトマトと青じそとピーマン、オクラとナスも育てたことがあります。 今年は何を増やそうか…

ウルトラマンにおける人気の怪獣

ウルトラマンは日本を代表するヒーローの1つです。3分という厳しい時間制約の中で、圧倒的な力を誇る怪獣を倒す様は、多くの子どもの心を惹きつけました。その人気は今もなお健在で、2016年現在もウルトラマンの新作シリーズが放送されています。 人気の秘訣…

12月あたりが見頃だろうか、思い出の外苑前のイチョウ並木

大学生の頃、社会人の人と付き合っていたことがあります。今考えるとずいぶん甘えてしまって、子どもだったなと思います。一緒に映画を見に行った時、とっても素敵なイチョウ並木のシーンがあったんです。 主人公のカップルがデートしていて、すごく印象的で…

置き換えダイエットを一か月続けた効果

このところ、体重がずっと増加気味で、ちょっとまずいなと思いながら、ご飯が美味しくて食事制限ができませんでした。その結果、なんと三か月ほどで4キロ増という恐ろしいことになってしまいました。 服もきつくなってきたし、これは本当にヤバいと焦り始め…

平和記念公園などの紅葉見ごろについて

夏が過ぎ去って私は何だか心が寂しい気がします。北風なんかが吹き出したら、ますます悲しい気持ちになってしまいます。しかしこうした心を温めてくれるのが、私にとっては紅葉です。 真っ赤な暖色が寒い心を温かくしてくれるのです。広島でも、平和記念公園…

メンズに推奨したいオシャレなマフラーの巻き方

これから寒くなることが多くなるので、マフラーを利用する方が多くなると思われます。マフラーは首元を暖めるだけでなく、オシャレの一部でもあるので、せっかくならオシャレな巻き方を知っておくべきです。そこで、メンズに推奨のマフラーの巻き方について…

東海地方屈指のイルミネーションスポット「なばなの里」へ

東海地方に住んでいるなら知らない人はほとんどいないであろう、「なばなの里」のウィンターイルミネーション。全国イルミネーションランキングで3年連続1位を獲得している、東海地方ではとっても有名なイルミネーションスポットです。 10月15日に始まったの…

クリスマスツリーのオーナメントはおしゃれに決めよう

毎年クリスマスの時期が近づくと、クリスマスツリーを飾りたくなりますね。お子さんのいる家庭では、みんなでワイワイ色んなオーナメントを飾るのが恒例になっているお宅もあるでしょう。 それも楽しいですが、おしゃれなオーナメントで飾りたい人もいるでし…