私はアレルギー体質で子どもの頃から花粉症に悩まされていました。大人になって花粉症に関する様々な知識を取り入れて、症状を少しでも軽くする食べ物や飲み物を意識し始めました。 食べ物ではニンジンを食べると、βカロテンの抗アレルギー作用の恩恵を受け…
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