このところ、体重がずっと増加気味で、ちょっとまずいなと思いながら、ご飯が美味しくて食事制限ができませんでした。その結果、なんと三か月ほどで4キロ増という恐ろしいことになってしまいました。 服もきつくなってきたし、これは本当にヤバいと焦り始め…
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